姐妹们！你们是不是也在避孕路上踩过无数坑？吃药忘东忘西、套套关键时刻找不到、皮埋又怕留疤...五年前我咬牙装上曼月乐环时，压根没想到这玩意儿能陪我度过整个疫情时代。今儿就跟大伙掏心窝子聊聊——这玩意到底防不防得住？五年间我经历了啥？

一、避孕效果是玄学还是科学？

说实在的，当初装环前查资料看到??99%避孕率??，我第一反应是：吹牛吧？直到上个月复查时医生说了个数据，全球超过1000万女性用这个，每年意外怀孕率才0.2%。哎呦喂，这不比中彩票概率还低？

不过这里有个知识点得划重点：??这个避孕率是从装环后第7天开始算的??！我邻居妹子就是头三天没忍住，结果喜提两条杠...所以说啊，装完头一周可千万要管住腿！

二、五年实战经验大公开

这五年我可没闲着，各种极端情况都试过：

• 出差倒时差30小时（生物钟乱成一锅粥）
• 连续加班三个月（压力大到爆痘）
• 甚至经历过地震逃难（三天没洗澡）
  你猜怎么着？愣是没出过幺蛾子。有回跟妇科医生唠这事，人家说曼月乐环的避孕原理是??三重防护??：让宫颈黏液变厚、让子宫内膜变薄、有时候还能阻止排卵。好家伙，整个给子宫上了三道防盗门！

不过别以为装了就万事大吉，我同事去年查出来环下移了2cm自己都不知道。所以说啊，??每年做次B超检查比烧香拜佛管用多了??。

三、这些坑我替你们踩过了

1. ??运动会不会掉环？?? 我坚持健身五年，深蹲硬拉照样做，环还在老地方待得好好的
2. ??生病吃药影响吗？?? 去年吃抗生素治肺炎，特地咨询过医生，说是不干扰避孕效果
3. ??磁共振能做吗？?? 环材质是塑料+激素，做检查不用拆（但得提前跟技师报备）

不过有个冷知识得说：??体重超过130斤效果会打折扣??！我表姐身高160体重140，装环两年意外中奖，医生说可能跟体型影响激素吸收有关。

四、跟其他避孕法正面刚

咱们来算笔明白账：

• 避孕药：每年花费≈800元，五年4000元（还得天天记得吃）
• 套套：每次5元，按每周3次算，五年直接烧掉3900元
• 曼月乐环：我五年前装的时候2800元，摊到每天才1.5元

更别说不用记着每天吃药、不用关键时刻翻箱倒柜找套套。不过啊，要是对金属过敏的姐妹，还是得选其他方式，这环虽然不含金属，但支架材质可能引发敏感反应。

五、五年到期换环实录

上个月刚经历换环手术，整个过程20分钟搞定。医生拿着取出来的旧环说："看这激素缓释系统，还能再战半年呢！"不过咱别贪这点便宜，到五年整就赶紧换新的最稳妥。

要说有啥变化，就是现在新款的环柄更软了。以前做瑜伽时偶尔能感觉到异物感，新款完全没存在感。不过价格也涨到3200了，肉疼...

装不装环这事儿吧，就像选手机套餐——没有最好的，只有最合适的。要是你经常记不住事、近几年不打算要娃、又受够了月经量大的烦恼，真的可以试试。但要是特别介意激素、或者准备半年内备孕的，还是绕道走吧。反正我这五年算是彻底解放双手，连卫生巾钱都省下小两千，值不值你说了算！