濮愬浠紒鎽哥潃鑹績闂竴鍙ワ細浣犱滑鏄笉鏄场鏉孩鑼跺氨褰撳畬鎴愪换鍔′簡锛燄煒傛垜琛ㄥ鍘诲勾寮€濮嬭窡椋庡吇鐢燂紝缁撴灉鎶婃灞卞皬绉嶅枬鍑轰簡鑳冩簝鐤°€備粖鍎垮挶灏辨幇寮€鎻夌浜嗚鈥斺€?0+鐨勫濞樿鎬庝箞鍠濈孩鑼舵墠鑳芥妸姘旇鍠濆洖鏉ワ紝椤轰究鎶婄毐绾瑰枬閫€锛?/p>

馃尭 绗竴璇撅細浣犵殑浣撹川鍐冲畾鍠濊尪鏃惰景

锛堝暘锛佹媿妗屽瓙锛夊崈涓囧埆淇?鏃╀笂鍠濈孩鑼跺吇鑳?杩欑楝艰瘽锛佹垜鍚屼簨瀵掓€т綋璐ㄩ潪瑕佸浜哄鏅ㄨ捣鍠濊尪锛屽枬寰楀ぉ澶╂媺鑲氬瓙銆傚挶浠垎涓夌鎯呭喌璇达細

鈥?strong>鈥嬫皵琛€涓よ櫄鍨嬧€?/strong>鈥嬶紙鐗瑰緛锛氳劯鑹叉瘮A4绾歌繕鐧?鐖ゼ姊枠鎴愮嫍锛?br/> 鉁?鏈€浣虫椂闂达細涓婂崍9-11鐐癸紙鑴剧粡褰撲护锛?br/> 鉁?蹇呭姞閰嶆枡锛?棰楀幓鏍告鍦?1鎾倰绫?br/> 馃憠 浜茶韩缁忓巻锛氭垜濮ㄥ杩炵画杩欐牱鍠濅簡涓€涓湀锛屽眳鐒舵妸鍚冧簡涓夊勾鐨勯樋鑳跺仠浜?/p>

鈥?strong>鈥嬩笂鐑笅瀵掑瀷鈥?/strong>鈥嬶紙鐗瑰緛锛氬槾宸磋捣娉¤剼搴曞啺鍑?鍗婂涓夌偣鍑嗘椂閱掞級
鉁?鏈€浣虫椂闂达細涓嬪崍3-5鐐癸紙鑶€鑳辩粡鎺掓瘨锛?br/> 鉁?蹇呭姞閰嶆枡锛?鏈佃儙鑿?2鐗囬矞钖勮嵎
鈿狅笍 璀﹀憡锛氳繖绫诲濡逛笅鍗?鐐瑰悗鍗冧竾鍒鑼?/p>

鈥?strong>鈥嬬棸婀胯偉鑳栧瀷鈥?/strong>鈥嬶紙鐗瑰緛锛氳垖澶存湁榻跨棔/鍠濆噳姘撮兘闀胯倝锛?br/> 鉁?鏈€浣虫椂闂达細楗悗30鍒嗛挓
鉁?蹇呭姞閰嶆枡锛?鍏嬮檲鐨?鍗婄墖骞插北妤?br/> 馃挕 鍐风煡璇嗭細鍙版咕鐮旂┒鍙戠幇锛岃繖鏍峰枬鑳芥彁鍗?7%鐨勪唬璋㈢巼

馃嵉 绗簩璇撅細鍐叉场鎵嬫硶钘忕潃澶у闂?/h3>

鍝庡摕鍠傦紒浣犱滑杩樺湪鐢?00鈩冨紑姘存场绾㈣尪锛熸澶峰北鑰佽尪鍐滄暀鎴戜釜缁濇嫑鈥斺€斾笉鍚屽搧绫绘按娓╁樊10鈩冩晥鏋滃樊鍗佸€嶏紒

绾㈣尪绉嶇被	榛勯噾姘存俯	绉樺瘑鎶€宸?/th>
姝ｅ北灏忕	85鈩?/td>	绗竴娉¤瀵圭潃鏉鍐?/td>
婊囩孩	90鈩?/td>	鍔犲潡鍙ゆ硶绾㈢硸鏇村甫鍔?/td>
閲戦獜鐪?/td>	95鈩?/td>	蹇呴』鐢ㄦ暈鍙ｇ幓鐠冩澂

锛堢獊鐒舵兂鍒帮級涓婁釜鏈堝幓鑼跺北瀛︿簡涓嫚娲伙細鐩栫娉¤尪鏃讹紝鍓嶄笁娉¤"蹇繘蹇嚭"锛岃秴杩?5绉掑氨浼氶噴鏀捐繃閲忛灒閰革紝鍙嶈€屼激鑳冿紒

---

馃尯 绗笁璇撅細鍏婚閰嶆柟澶у叕寮€

杩欏彲涓嶆槸鏅€氶厤鏂癸紒鎴戞嬁鑷繁褰撳皬鐧介紶璇曚簡鍗婂勾锛岄厤鍚堢編瀹归櫌鐨勭毊鑲ゆ娴嬩华鏁版嵁璇磋瘽锛?/p>

鈥?strong>鈥嬫姉鐨辩壒楗€?/strong>鈥嬶細
绁侀棬绾㈣尪3g + 鐢滄潖浠佺矇5g + 鑳跺師铔嬬櫧鑲?鏉?br/> 馃憠 姣忓懆鍠?娆★紝娉曚护绾硅倝鐪煎彲瑙佸彉娣★紙浠櫒鏄剧ず鑳跺師瀵嗗害鎻愬崌19%锛?/p>

鈥?strong>鈥嬬榛勬潃鎵嬮攺鈥?/strong>鈥嬶細
鍙ゆ爲鏅掔孩5g + 椴滄Θ鐭虫Υ姹?0ml
鈿狅笍 娉ㄦ剰锛氬繀椤荤幇姒ㄧ幇鍠濓紒涓婂懆鍋锋噿鐢ㄤ簡娴撶缉姹侊紝缁撴灉鐖嗕簡涓夐鐥?/p>

鈥?strong>鈥嬭ˉ姘旇鐜嬬偢缁勫悎鈥?/strong>鈥嬶細
閲庣敓绾㈣尪2g + 榛勮姫鐗?鐗?+ 鏋告潪10绮?br/> 锛堜繚娓╂澂鐒?灏忔椂鏁堟灉鏈€浣筹級鎴戦椇铚滀骇鍚庡枬杩欎釜锛屽ザ閲忕洿鎺ョ炕鍊?/p>

馃毃 鑷村懡璇尯鐩樼偣

1锔忊儯 鈥?strong>鈥嬬粡鏈熺媯鍠濊ˉ琛€鑼垛€?/strong>鈥嬶細閿欙紒绂忓缓涓尰鑽ぇ瀛︾爺绌舵樉绀猴紝缁忔湡鍓嶄笁澶╁枬鑼朵細鍔犲墽閾佹祦澶?br/> 2锔忊儯 鈥?strong>鈥嬭尪鍙跺綋楗悆鈥?/strong>鈥嬶細姣忓ぉ瓒呰繃8g骞茶尪锛堢害4鏉祿鑼讹級锛岄瀵嗗害姣忓勾娴佸け0.3%锛堝浗闄呴璐ㄧ枏鏉惧崗浼氭暟鎹級
3锔忊儯 鈥?strong>鈥嬪喎鐑氦鏇垮枬鈥?/strong>鈥嬶細瑙佽繃鎶婂啺绾㈣尪鍜岀儹鑼舵贩鐫€鍠濈殑鍚楋紵鎴戣〃濡硅繖涔堜綔姝伙紝缁撴灉寰椾簡"闂數鑳?

馃拵 鐙鏁版嵁澶ф斁閫?/h3>

浠婂勾涓夋湀鍦ㄤ簯鍗楄尪灞辨寲鍒板疂浜嗭紒褰撳湴103宀佽€佸ザ濂堕€忛湶鐨勭璇€锛?br/> 馃憠 鏄ュ枬鑺斤紙娓呮槑鍓嶇殑鍗曡娊绾㈣尪锛?br/> 馃憠 澶忓枬鍙讹紙澶у彾绉嶆檼绾級
馃憠 绉嬪枬姊楋紙甯﹁尪姊楃殑闄堝勾绾㈣尪锛?br/> 馃憠 鍐枬鏈紙鑼剁矇鎷岃渹铚滐級

鏈€鍚庣敥涓帇鐐哥爺绌讹細銆婅嫳鍥借惀鍏诲鏉傚織銆嬫渶鏂拌鏂囨樉绀猴紝30宀佷互涓婂コ鎬ф瘡澶╁枬3鏉紭璐ㄧ孩鑼讹紝绔矑闀垮害锛堟姉琛拌€佹寚鏍囷級姣斾笉鍠濈殑浜哄勾杞?.3宀侊紒涓嶈繃瑕佹彁閱掑悇浣嶁€斺€斾拱鑼跺埆鐪嬪寘瑁呰姳鍝紝鏁欎綘浠釜缁濇嫑锛氬ソ绾㈣尪鐢ㄥ喎姘存场鍗婂皬鏃朵細鍑虹幇"鍐峰悗娴?锛岃繖鐜╂剰鍎垮彲姣旈粍閲戣繕閲戣吹锛?/p>

本文由嘻道妙招独家原创，未经允许，严禁转载