鍝庡懄鍠傦紒鏄笉鏄湅鐫€鍒汉鏈嬪弸鍦堟檼鐨勬瘺绾垮皬鍙埍鐩存祦鍙ｆ按锛岃嚜宸变竴鍔ㄦ墜灏辩粐鍑轰釜鍥涗笉鍍忥紵鍒€ョ潃鎽旈挬閽堬紒浠婂効涓挶灏辨幇寮€浜嗘弶纰庝簡璇达紝淇濆噯璁╀綘浠庤彍楦熷彉澶х鈥斺€斾綘淇′笉淇★紵涓婁釜鏈堟垜杩樻妸鐚挭缁囨垚澶栨槦鐢熺墿鍛紝鐜板湪涓嶇収鏍疯兘鎺ュ崟鍗栬揣浜嗭紒

馃Ф 鏉愭枡閫変笉瀵癸紝绁炰粰涔熺櫧缁?/h3>

鎺忓嚭浣犲洡鐨勬瘺绾跨瀰鐬呪€斺€斿叓鎴愭槸鑰佸缁囨瘺琛ｅ墿鐨勯浂澶寸嚎鍚э紵鏂版墜鏈€瀹规槗鏍界殑鍧戝氨鍦ㄨ繖閲岋紒涓婃鎴戠敤鐪熶笣绾跨粐鍏斿瓙锛屾粦寰楄窡娉ラ硡浼肩殑锛岄拡鑴氬叏璺戝亸浜嗭紙鍒鎴戯紒锛夈€傗€?strong>鈥嬮噸鐐规潵浜嗏€?/strong>鈥嬶細

• 绮楃嚎锛炵粏绾匡紙5mm浠ヤ笂閽╅拡閰?鑲＄墰濂舵锛?/li>
• 娣辫壊锛炴祬鑹诧紙钘忓緱浣忕憰鐤碉級
• 娣风汉锛炵函姣涳紙涓嶈捣鐞冧笉鎵庢墜锛?/li>

涓句釜琛€娣嬫穻鐨勪緥瀛愶細鎴戝緬寮熺敤钑句笣绾跨粐浠撻紶锛屾垚鍝佽繕娌℃寚鐢茬洊澶э紝鐪肩潧閮界紳涓嶄笂鍘伙紒鐜板湪閭ｇ帺鎰忓効杩樻寕鍦ㄥ伐浣滃褰撳弽闈㈡暀鏉愬憿...

---

馃惥 鍔ㄧ墿閫夊緱濂斤紝鎴愬姛鏉ュ緱鏃?/h3>

鍒竴涓婃潵灏辨寫鎴橀緳鐚紒鈥?strong>鈥嬩粠杩欎花寮€濮嬮棴鐪煎叆鈥?/strong>鈥嬶細

1. 姘存瘝锛堝渾鐞?椋樺甫=30鍒嗛挓鎼炲畾锛?/li>
2. 姣涙瘺铏紙12鑺傚渾鏌变綋涓茶捣鏉ワ級
3. 涔岄緹锛堥緹澹崇粐姝簡灏卞綋宀╃煶锛?/li>

璋冩煡杩?00涓柊鎵嬶紝87%鐨勪汉鏍藉湪"璐姹傚叏"涓娿€傛湁涓ぇ濮愰潪瑕佷粠娉㈡柉鐚紑濮嬬粌锛岀粨鏋滅粐浜嗕笁澶╂劊鏄病鍒嗗嚭鑴戣灞佽偂銆傚悗鏉ユ敼缁囪タ鐡滆櫕锛岀浜屽ぉ灏辨檼鍥惧槡鐟熶簡锛?/p>

---

馃 鐏甸瓊鎷烽棶锛氫负鍟ヤ綘鐨勪綔鍝佹€昏蒋瓒磋洞锛?/h3>

锛堟姄杩囧垰缁囧ソ鐨勫厰瀛愭崗浜嗘崗锛夌瀰鐬咃紒璺熺儌鎶瑰竷浼肩殑瀵瑰惂锛熲€?strong>鈥嬩笁鎷涚‖璧锋潵鈥?/strong>鈥嬶細

1. 濉炴鍓嶅厛濉炵煶瀛愶紙鐭挎硥姘寸摱鐩栦篃琛岋級
2. 閽╅拡鍙锋暟姣旀帹鑽愮殑灏?.5mm
3. 鏀跺彛鏃舵秱鐐圭櫧鑳跺啀缂濆悎

涓婂懆鏁欎簡涓鎷涒€斺€旀妸鏃ц瀛愬壀纰庝簡褰撳～鍏呯墿锛屾棦鏈夊脊鎬у張鐪侀挶銆傛湁涓瀛愬浜嗚柊琛ｈ崏锛岀幇鍦ㄥス鐨勭紪缁囩尗鎴愪簡鍔╃湢绁炲櫒锛?/p>

---

馃搳 绾挎潗鐢ㄩ噺瀵规瘮琛?/h3>

鍔ㄧ墿	鑰楃嚎閲?/th>	鑰楁椂	瀹归敊鐜?/th>
娉拌开鐔?/td>	200g	8h	猸?/td>
浼侀箙	80g	3h	猸愨瓙猸?/td>
绔犻奔	50g	1.5h	猸愨瓙猸愨瓙

鐪嬪埌娌★紵绔犻奔瑙︽墜缁囨浜嗗氨褰撴娊璞¤壓鏈紝杩欐€т环姣旂粷浜嗭紒鎴戝緬寮熺涓€娆″崠鍑烘墜宸ュ氨鏄珷楸肩郴鍒楋紝38鍙叏鏄?鐙溂榫?锛屾劊鏄鍜栧暋棣嗗綋鐗硅壊瑁呴グ鍏ㄦ敹浜嗭紒

---

馃挕 鐙鏁版嵁澶ф斁閫?/h3>

璺熻釜浜?00涓鍛樺彂鐜帮細鐢ㄤ笝鐑鏂欑敾鐪肩潧鐨勬垚鍔熺巼锛屾瘮缂濆鏂欑溂楂?2%锛佹湁涓嫚浜虹洿鎺ョ敤鐑啍鑳剁偣鐪肩潧锛屼笁绉掍竴涓繕涓嶄細鎺夈€傚浜嗭紝鍋峰伔鍛婅瘔浣犫€斺€旂粐鍝佸畾鍨嬫椂鍠风偣鍙戣兌锛岀珛椹敮妫辫捣鏉ワ紒

璇濊鍥炴潵锛屽幓骞村弻鍗佷竴鍥ょ殑姣涚嚎鐢ㄥ畬浜嗘病锛熷埆鍏夐【鐫€涔颁拱涔帮紝鍏堟妸搴婂簳涓嬮偅绠遍檲骞存棫绾挎姌鑵炬槑鐧藉柦锛佸摢澶╀綘瑕佺湡缁囧嚭涓儕涓栭獓淇楃殑鎬墿锛岃寰桜鎴戠湅鐪嬧€斺€斾繚涓嶅噯灏辨槸涓嬩竴涓綉绾㈡鍛紒

本文由嘻道妙招独家原创，未经允许，严禁转载