"为啥我的程序跑着跑着就卡成PPT了？" 刚学Java的小王盯着屏幕直挠头。今天咱们就来唠唠这个让无数新手抓狂的问题——用对Thread和Runnable，你的程序也能像德芙一样丝滑！

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??一、先搞明白：线程到底是个啥玩意？??

举个栗子，你边吃火锅边追剧，这就是典型的多线程操作。对应到Java里，每个线程就像火锅店的服务员：主线程负责上菜（主流程），新线程可以帮你倒饮料（后台任务）。但问题来了，怎么才能招到靠谱的"服务员"呢？

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??二、Thread类：简单粗暴的起手式??

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class MyThread extends Thread {
    public void run() {
        System.out.println("这个线程自己会说话！");
    }
}

// 启动方式
new MyThread().start();

看到没？继承Thread类就像给儿子报户口——直接上户口本（继承关系）。但这里有个坑：??Java是单继承的??，你儿子要是想继承别的家产（比如需要继承其他类），立马抓瞎！

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??三、Runnable接口：灵活就业的万金油??

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class MyTask implements Runnable {
    public void run() {
        System.out.println("打工人打工魂！");
    }
}

// 启动姿势
new Thread(new MyTask()).start();

这就是典型的"借壳上市"玩法。实现Runnable就像考了职业资格证，随便找哪个公司（Thread类）都能上班。特别是遇到要继承其他类的情况，这招简直就是救命稻草！

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??四、终极灵魂拷问：到底该用哪个？??

??对比项??	??Thread??	??Runnable??
继承机制	占用唯一继承名额	不占继承位
代码复用	线程和业务逻辑绑定	业务逻辑可以独立复用
资源共享	每个线程独立对象	多个线程可共享同一实例
Lambda支持	不支持	支持（后面会讲）

看明白了吧？??Runnable在实战中明显更吃香??，特别是现在都2023年了，谁还不会搞点高并发呢？

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??五、新手必踩的三大坑??

1. ??直接调用run()??："说好的多线程呢？怎么还是单线程跑！"——记住要start()不要run()
2. ??多个线程共享变量??：就像公共厕所没锁门，数据被乱改是分分钟的事（后面讲锁机制）
3. ??线程用完不管??：跟熊孩子一样到处乱跑，小心把电脑CPU搞崩了（记得管理线程池）

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??六、隐藏技巧：用Lambda秒变大神??

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// 一行代码搞定线程启动
new Thread(() -> System.out.println("这就是新时代的写法！")).start();

惊不惊喜？意不意外？这就是Runnable配合Lambda表达式的魔法！??省去写类的麻烦??，临时工也有春天。

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??七、真实项目中的生存法则??

去年给外卖平台做订单系统，高峰期每秒3000+订单。当时就是靠??Runnable+线程池??扛住的。要是用Thread继承的方式，光类文件就能堆成山，维护起来能要人命！

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最后说句掏心窝子的话：别看现在讲得热闹，真到用多线程的时候，能不用尽量别用！为啥？因为??多线程就像核武器??，用好了能提升性能，用不好直接原地爆炸。下次咱们再唠唠怎么用线程池给这些"危险分子"套上缰绳，保准让你的程序稳如老狗！