不知道你们有没有过这种体验？明明照着字帖练了三个月，可一写草书还是像蚯蚓爬——线条不是粗得像腊肠，就是细得断断续续。特别是笔尖写小时，手抖得跟帕金森似的，明明想写个"之"字，愣是搞出了心电图的效果。今天咱们就掰开了揉碎了说说，新手怎么用毛笔尖写出漂亮的小草书。

一、笔尖跳舞的秘诀：中锋用笔

?**?中锋用笔就是让笔尖在纸面上跳芭蕾?**?。很多人以为草书就是乱画，其实它的核心秘密全在笔尖的掌控上。像网页6提到的《毛笔草书基础教学[](@replace=10001)》里说的，中锋用笔能让线条"圆润饱满"，这可不是随便说说的。

具体怎么操作呢？记住这三步：

1. ??握笔像拿筷子??——别用死劲，食指和大拇指捏笔管，中指托住，剩下两指轻轻挨着笔杆（网页8说的"握小鸟"比喻特形象）
2. ??笔尖要立起来??——新手最容易犯的错就是把笔肚压得太低，结果笔尖直接瘫在纸上（网页5的PPT课件里专门讲过这个）
3. ??行笔时手腕悬空??——别把手腕贴在桌上，跟练钢琴似的，得让前臂带着手腕动（网页7视频教学里演示过这个姿势）

练中锋有个土办法：先拿废报纸练"画蚊香"。从中心往外一圈圈绕，要保证每圈线条粗细均匀。刚开始可能会画成波浪线，练个二三十张就能找到手感了。

二、收放自如的魔法：提按控制

?**?提按可不是简单的上下运动?**?，它直接决定了你笔画的"呼吸感"。网页3揭秘的7个笔法里，提按转换法排第二，可见有多重要。但新手往往把提按做成"心电图"——要么突然提笔，要么猛地按下去。

这里教你们个绝招：??用呼吸带动作??。吸气时慢慢提笔，呼气时缓缓下按，就像网页9说的"要有节奏感"。练"心"字底的弯钩最明显，起笔重按，转弯时边转边提，收尾又得轻按回锋。

提按的三大禁忌：

• 别在转折处突然提笔（会断气）
• 别在长线条中间乱按（像长瘤子）
• 收笔时别猛地抽笔（会甩墨点子）

拿"永"字八法来练最合适。每个笔画都要练提按变化，特别是那笔竖钩，从重到轻再到重，练好了提按就成了一半。

三、转折不卡壳的诀窍：笔锋调整

?**?草书的灵魂全在转折?**?，但新手十个有九个栽在这。网页1说的"外方内圆"听着玄乎，说白了就是转腕子的时候要"欲左先右"。像写"口"字框，左上角要有个回锋的动作，就跟打太极拳的云手似的。

这里有个对比表你们记好了：

转折类型	正确做法	常见错误	补救办法
方折	提笔暗转（网页2）	直接硬拐（断墨）	补点回锋（网页4）
圆转	手腕螺旋（网页7）	笔肚拖行（开叉）	加快速度（网页3）
连转折	笔尖弹跳（网页6）	全程按死（墨猪）	改中侧锋（网页5）

练转折建议从"之"字入手。王羲之的《十七帖》里有二十多种"之"字写法，每个转折都是活教材。注意看字帖里转折处的"小疙瘩"，那是调锋留下的痕迹，可不是墨点哦。

自问自答环节

?**?Q：为什么我按教程练了，线条还是粗细不均？?**? A：八成是没掌握"三指联动"。食指管提按，中指控方向，无名指负责细微调整（网页5的握笔图讲得很清楚）。试着单独活动手指，就像弹钢琴练指法一样。

??Q：总感觉笔尖不听使唤怎么办？??
A：这得怪笔锋没调好。每写三五个字就要舔笔调整笔锋，跟网页10说的一样，"保持笔尖的锐利度"。有个土办法：写完一组笔画就把笔尖在砚台边上"立正"刮两下。

??Q：临帖时总写不像名家怎么办？??
A：别急着临整字！先拆解单字里的"笔势组合"。比如怀素的"狂"字，看着龙飞凤舞，拆开看就是七个基础笔势（网页4的12个用笔技巧里有详细分解）。把这些零件练熟了再组装。

小编最后说句大实话：草书这玩意儿，光看教程不顶用。得跟网页9说的一样，"每天练两小时，坚持三个月"。别信那些速成班的鬼话，书法没有捷径，就跟炖老母鸡汤似的，火候不到就是不香。现在提起笔，从画蚊香开始，三个月后再来看这篇教程，保证你有新感悟。