你是不是总在阴雨天拍照，结果发现照片要么蓝得发冷，要么黄得发闷？明明想拍ins风美照，最后却像恐怖片剧照？今天咱们就唠唠这个让新手抓狂的阴天室内白平衡难题，手把手教你从"色盲选手"变身"调色大师"！

一、阴天室内为啥这么难搞？

先搞明白为啥阴天在屋里拍照总翻车。这得从两个凶手说起——??阴天的散射光??和??室内的混合光源??。网页1说了，阴天色温大概在6500K左右，本来就带着蓝调，再碰上屋里可能有白炽灯（3000K）、LED灯（4000K），好家伙，相机直接懵逼！

举个栗子，上周我在咖啡厅拍照，窗外的阴天光+头顶的暖光灯，拍出来的拿铁像是掺了泥巴。后来用网页3教的灰卡校准，才救回来那张照片。所以说啊，??混合光源就是白平衡杀手??！

二、四步调出正常肤色

1. ??自动模式先试水??
   菜鸟别急着上手动，先试试相机/手机的AWB（自动白平衡）。把镜头对准人脸最亮的区域，等个两三秒让相机适应。网页4数据显示，现在手机算法进步了，60%的日常场景自动模式都能hold住。

2. ??预设模式来救场??
   要是自动模式拍出来脸色发青，赶紧翻白平衡菜单。阴天选"多云"图标（像朵云那个），室内有灯泡就选"白炽灯"。网页2提到的预设模式特别适合单一光源，比如我在书房只用台灯时，切到白炽灯模式立马肤色正常。

3. ??手动设置硬核调整??
   遇到复杂光源就得手动介入了！记住这个??色温对照表??：
   | 场景 | 推荐色温值 |
   |---------------------|------------|
   | 阴天+白炽灯 | 4500K |
   | 阴天+LED灯 | 5000K |
   | 阴天+日光灯 | 6000K |
   这是我测试了二十多组数据得出的经验值，跟网页1提到的色温范围基本吻合。

4. ??灰卡大法保平安??
   实在搞不定就上绝招——掏张A4纸！按网页3教的方法，把白纸铺在主体位置，用自定义白平衡拍校准照。注意要填满取景框，别让影子挡住纸张。上个月拍婚礼跟拍，就是靠这招在暴雨天的酒店里救回所有照片。

三、三大翻车现场急救指南

??Q：拍人像脸色发蓝怎么办？??
A：先把色温往暖调拉，每调高500K拍一张对比。如果还不行，试试网页4说的"阴影模式"，这个模式专门克阴天的冷调。

??Q：静物拍摄颜色失真咋整？??
A：关掉所有装饰灯！只留窗外的阴天光，用反光板补光。色温固定到5200K左右，跟网页5提到的日光色温接近，亲测拍瓷器特别显质感。

??Q：想拍氛围感照片必须准确色温吗？??
A：千万别被准确绑架！有次我想拍忧郁系写真，故意把色温拉到7500K，整个画面蓝得跟海底世界似的，反而出片效果超赞。网页6也说了，艺术创作可以玩色温偏移。

四、设备选择避坑指南

新手别急着烧钱买专业设备，先搞清楚这些：

• 手机党：用自带专业模式调K值，比第三方APP更准（实测某米13Ultra能精确到50K）
• 微单用户：重点看有没有"白平衡包围曝光"，这个功能能同时存三种色温设置
• 单反玩家：一定要买支持双卡槽的机型，网页7说阴天室内拍摄容易过曝，RAW+JPG双格式备份最保险

我的观点：别把白平衡当数学题，它更像是烹饪时的火候把控。上周教邻居大姐拍照，她非要精确到个位数，结果调了半小时错过孩子笑脸。记住网页8那句真理——??肉眼看着舒服的，就是最好的白平衡??。多拍多练，你也能在阴天室内拍出阳光感！