你有没有遇到过这种情况？分手半年了，他还每天在你公司楼下假装偶遇；凌晨三点手机还在疯狂震动，点开全是60秒语音方阵；甚至用陌生号码给你妈打电话说"你女儿欠我五万块"...别慌！今天教你用??法律核武器——人身安全保护令??，让纠缠男彻底闭嘴滚蛋。

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一、啥是人身安全保护令？比防狼喷雾还管用？

??你可能会问：这玩意儿真能吓住纠缠狂魔？??
说白了这就是法院给你发的"护身符"，能直接规定纠缠男必须离你多少米远、不能打电话发短信、甚至不能在你小区附近晃悠。去年杭州就有个姐们，拿着保护令往纠缠男面前一拍，对方当场腿软认怂。

??三大必杀功能：??

1. ??物理隔离??：禁止他出现在你家、公司、常去场所500米内
2. ??通讯黑名单??：电话短信微信邮件全渠道拉黑
3. ??社死套餐??：法院会把保护令抄送他单位、居委会，让他丢人丢到姥姥家

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二、证据收集全攻略：做个"心机girl"才能赢

??关键提示：从第一次被纠缠就要开始存证！??
去年我闺蜜小芳就吃了大亏，觉得拉黑就完事了，结果对方变本加厉骚扰她同事。后来律师说没完整证据链，申请保护令拖了两个月。

??必备证据清单（手机就能搞定）：??

1. ??聊天记录??：别手欠删对话！安卓机记得开"自动备份到云端"，苹果用户用"屏幕使用时间"截长图
2. ??死亡电话轰炸??：下一个通话录音APP（推荐"移动公证"），记得开头说句"今天是2025年5月18日"确认时间
3. ??现场视频??：遇到堵门跟踪，假装自拍实则录像，重点拍清楚人脸和场景
4. ??证人证言??：让快递小哥、楼下保安帮忙写个情况说明，按手印那种最管用
5. ??变态礼物??：收到的恐吓信、带血娃娃别急着扔，用密封袋装好拍照存档

??血泪教训：??
千万别学我表姐！她气头上把对方送的花扔垃圾桶，结果申请保护令时少了个重要物证。后来还是翻小区监控才补上的。

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三、申请流程五步走：比点外卖还简单

??你可能会慌：去法院是不是要请律师？要花好几万？??
打住！这玩意儿??完全免费??，自己就能搞，而且最快24小时就能拿到。

??具体操作手册：??

1. ??材料准备??

• 身份证复印件（自己&对方的）
• 3张A4纸（写申请书用，模板往下看）
• 证据U盘（记得转成PDF防篡改）

1. ??写申请书??（照着抄就行）

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申请人：王美丽，女，1995年XX月XX日生，住朝阳区XX小区  
被申请人：张狗蛋，男，1993年XX月XX日生，住海淀区XX公寓  
请求事项：  
①禁止张狗蛋出现在我住所、公司500米内  
②禁止通过任何方式联系我和我家人  
③删除在社交平台发布的我的隐私照片  
事实理由：  
2025年3月起，张狗蛋每天发送50+骚扰短信（见证据1），4月5日在我家门口蹲守7小时（见监控截图2）...  

1. ??选对法院??
   记住这三个地方任选其一：你家、他家、骚扰发生地的区法院

2. ??现场交材料??
   建议工作日早上去，带上证据原件。遇到工作人员问"要不要调解"，坚决说"不调解！"

3. ??坐等保护令??
   普通情况3天到手，要是正被拿刀堵门，24小时内就能拿到加急版

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四、法律铁拳：违反保护令=监狱观光券

??最爽的部分来了！??
去年上海有个案例，纠缠男收到保护令后还继续骚扰，结果被法院罚款5000块+拘留15天，工作也丢了。

??违规代价清单：??

• 初次违反：1000元以下罚款+15天拘留
• 二次违规：按"拒不执行判决罪"判刑，最高蹲3年大牢
• 社死暴击：违法记录同步到征信系统，买房贷款都受影响

??重要提醒：??
拿到保护令记得复印三份，贴在公司公告栏、小区物业和常去的咖啡馆。就像我邻居小姐姐做的，贴完第二天纠缠男就搬家了。

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??最后说点大实话：??
很多人觉得申请保护令=撕破脸，但你要知道，??对变态仁慈就是对自己残忍??。我经手的案例里，越早用法律手段的姑娘，反而越能快速回归正常生活。记住啊，你不是在害他，是在救他——让他早点明白，死缠烂打这套在法治社会行不通。

现在就去翻翻手机相册，把最近的骚扰记录整理打包。从截图第一条恶心短信开始，到你拿到保护令的那天，我敢打赌超不过7个工作日。对了，处理完记得去染个新发色，庆祝自己成功打怪升级！