??开头??
哎，你还在手动敲目录吗？每次加个新章节就要重新对齐页码，改个标题字号整个排版都乱套…说真的，我之前帮同事改论文，光是调目录就花了半小时。后来发现有个自动生成目录的隐藏功能，现在三分钟就能搞定——而且手机上用WPS也能同步更新！今天就手把手教你用最简单粗暴的方法，彻底摆脱手动排版的噩梦。

??第一步：先给标题穿"马甲"（设置样式）??
很多人卡在这一步：明明点了"插入目录"，跳出来的却是空白框。其实关键是要让Word知道哪些是标题——就像快递小哥得先知道哪几个包裹要发往同一个城市。

1. 选中文章里的??章标题??（比如"第一章 实验背景"）
2. 点击顶部菜单栏的??"样式"??，直接按数字键选??"标题1"??
3. 同理，把??节标题??（比如"1.1 研究意义"）设置成??"标题2"??
4. 子标题（如"1.1.1 数据来源"）套用??"标题3"??

注意！别手滑点成"副标题"，那玩意儿是给封面用的。实在分不清的话，记住：字号越大、级别越高。

??第二步：召唤目录（位置有讲究）??
搞完样式设置，把光标移到??文档最开头??——就是封面页后面那页空白处。这时候点菜单栏的??"引用"??→??"目录"??→选第一个??"自动目录1"??。

这时候你会看到神奇的一幕：所有带样式的标题都带着页码自动排好了！不过先别急着欢呼，咱们还得解决两个常见问题：

??Q：生成的目录字体丑爆了怎么办？??
A：直接对着目录右键→??"字体"??，想换啥字体随便挑，改完记得点右上角??"更新目录"??

??Q：用手机修改文档后目录乱码？??
A：在WPS里点目录区域→??"更新目录"??→勾选??"更新整个目录"??，安卓和iOS操作完全一样

??第三步：后期维护（更新按钮藏这里）??
改过论文的人都知道，最崩溃的不是生成目录，而是第8次修改后目录页码全乱了。其实只要做这两个动作：

1. 每次增删内容后，在电脑端??右键点击目录区域??
2. 选择??"更新域"??→??"更新整个目录"??
3. 手机端直接??双击目录??→点弹窗里的??"更新"??按钮

这里有个骚操作：按住Ctrl键点击目录里的标题，能直接跳转到对应章节，比手动翻页快10倍。

??手动VS自动目录对比表??

??小编观点??
说实在的，我第一次用自动目录时也翻车过——设置完样式忘记更新，打印出来目录还是旧版本。后来发现这玩意儿就跟骑自行车一样，摔两次就会了。现在我做10页以上的文档必定先设样式，省下来的时间够刷两集剧了。你们刚开始可能会觉得步骤繁琐，但相信我，用熟之后再也回不去手动排版了。对了，最近发现用这套方法做新媒体运营方案，居然还被领导夸"目录逻辑清晰"，果然职场技能都是相通的啊...