哎，你说这春天明明都来了，咋还天天手脚冰凉呢？特别是晚上睡觉的时候，被窝跟冰窖似的。其实啊，我去年这时候也这样，后来才知道是体内寒气没排干净。重点来了——泡脚！但问题是你知道晚上几点泡脚最能驱寒吗？别急着说晚上随便泡，这里头讲究可大了去了...??先说个真实案例??：我表妹去年三月天天喊冷，后来坚持在晚上9点泡脚，半个月后居然能光脚穿...

哎哟！听说最近很多新手小白都在问这个事——"晚上吃姜真的会出事吗？"我隔壁王阿姨昨天还跟我抱怨呢，说喝完睡前姜茶整晚睡不着，胃里跟火烧似的。这养生圈的水啊，真是越趟越浑...??先说说晚上吃姜的三大坑??你们知道吗？广州中医药大学去年跟踪了2000个案例，发现??晚上9点后吃姜的人，胃食管反流发生率比正常人高37%??。特别是下面这三个雷区，踩中一个都够受的：??胃黏膜杀手??：生姜里的姜辣素晚上...

（揉眼睛）凌晨三点的产房走廊，突然听见隔壁待产室传来尖叫："医生！我羊水破了！现在生的话算今天还是昨天生辰啊？"这话把我给听乐了，敢情生孩子还要卡点刷副本呢？新手爸妈们总在纠结白天黑夜生孩子有啥不同，今儿咱们就把这事掰开了揉碎了说！一、先泼盆冷水：出生钟点真不如这...

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