粗粮
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早餐总翻车？3天不重样粗粮发糕速成法，省2小时营养翻倍
为什么说粗粮发糕是早餐救星？清晨6点的厨房里，你是否还在手忙脚乱熬杂粮粥？黑豆、糙米等粗粮需要提前浸泡4小时，熬煮又要1小时，耗时耗力却只能吃一顿。而粗粮发糕用破壁机3分钟打浆，蒸制30分钟就能解决三天早餐，省时效率提升80%。更关键的是，每100g黑豆发糕...
为什么说粗粮发糕是早餐救星？清晨6点的厨房里，你是否还在手忙脚乱熬杂粮粥？黑豆、糙米等粗粮需要提前浸泡4小时，熬煮又要1小时，耗时耗力却只能吃一顿。而粗粮发糕用破壁机3分钟打浆，蒸制30分钟就能解决三天早餐，省时效率提升80%。更关键的是，每100g黑豆发糕...
