春季
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春季必吃！儿菜的3种家做法，脆嫩清火又下饭
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肝火旺、脾胃虚？春季补记住“3菜2茶”，疏肝养胃气色好
??为什么春季容易肝火旺、脾胃虚？??每到春天，很多人会发现自己??容易烦躁、口干舌苦??，甚至出现胃胀、食欲不振等问题。这背后有两大原因：??肝气过旺??：春季对应肝脏，阳气生发过猛容易导致肝火上冲。??脾胃受克??：肝气旺盛会压制脾胃功能（木克土），加上春季湿气重，加重消化不良。??疏肝养胃的“3菜2茶”是什么？????一、必吃3种蔬菜????荠菜??：被称为“春季第一鲜”，...
